写真は白洲次郎氏


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少時間睡眠への慣れ

結局、4時間も寝てないか・・・。

よく寝てないでハードワークをバリバリやっている外資の連中などに、「平気なの?」と聞くと、「(少時間睡眠も)慣れる」と言われる。

”慣れ”の問題なのか。

ただ、これって、要するに寝不足のけだるさを当たり前と慣れるのか、それとも寝なくても元気が維持できるよう慣れてくるのか。

起きていると寝ないでもけっこう平気なんだが、寝た以上はそれなりにぐっすり寝ないと目覚めの悪さを引きずってしまう。

誰か、3時間睡眠で元気な方、コツを教えてください。
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by dskblog | 2007-04-12 10:29 | 雑感